依照世界衛生組織的研究，在2020年造成人類失能前十名的疾病，第一名是憂鬱症。 而長期的憂鬱症情況會導致腦海中海馬迴萎縮，海馬迴是記憶中樞，所以慢性憂鬱症患者要注意可能罹患失智症。 今天的節目針對從防治憂鬱症到預防失智症的議題，邀請到中山醫學大學賴德仁校長，分享如何照護身心靈的健康。